Негизги жылма кыймыл 1. Скейтбордду өйдө-ылдый кылуунун эки жолу бар: бири сол бут алдыда, манжалар оңго, ошондой эле алдыга позиция деп аталат;экинчиси оң буттун алдында, манжалары сол жакта, ошондой эле тескери позиция Мыйзам деп аталат.Көпчүлүк адамдар скейтборддо мурунку позицияны колдонушат.Кийинчерээк сүрөттөлгөн ыкмалар ушул позицияга негизделген.Эгер сиз ушундай абалда туруудан өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, багытыңызды өзгөртүп, экинчи позицияны колдонсоңуз болот.(1) Даярдоо: Эки бутту жерге коюп туруп, скейтбордду бутуңуздун алдына тегиз жерге коюңуз.Үстүнкү такта: Скейтборддун алдыңкы жагында бир буту менен, экинчи буту жерде дагы эле баштаңыз.2) Тең салмактуулукту сактоо үчүн дененин салмагын тактайда турган бутка жылдырып, бир аз алдыга эңкейип, тизелерди бүгүп, колду сунуңуз.(3), (4) Жерди басып, жерге акырын түртүңүз, анан аны скейтбордго коюп, скейтборддун артына коюңуз.Бул учурда бүт дене жана скейтборд алдыга жыла баштайт.
Скейтборддон түшкөндө: (1) Скейтборд толук токтой элек жана дагы эле алдыга жылган учурда, жүктү алдыңкы бутка коюп, арткы бутту шасси сыяктуу жерге коюңуз.(2) Арткы бут жерге тийгенден кийин, оордук борбору дароо арткы бутка жылат, андан кийин эки буту скейтборддун бир капталына түшүп тургандай алдыңкы бутту көтөрөт.Скейтбордду ээн-эркин басып, ылдый түшө алганыңызда, тескери жылма абалын билүү үчүн алдыңкы жана арткы буттардын абалын өзгөртүүгө аракет кылышыңыз керек.2. Эркин жүрүү Коньки тебүүчү оң бутун скейтборддун ортосуна жана алдыңкы жагына оң жагына коет.Сол бутуңузду жерге коюп, оң бутуңузга көңүл буруңуз.Скейтбордду алдыга жылдыруу үчүн сол бутуңуз менен жерге түртүңүз, андан кийин сол бутуңузду өйдө коюп, скейтборддун куйругун басып, тең салмактуулукту сактап, бир аз сүзүп, анан сол бутуңуз менен жерге түртүңүз. , жана кайталаңыз.Мындай машыгууларды кайталап, аны жакшыраак өздөштүргөндөн кийин, сиз узак аралыкка планерди жасай аласыз.Башында 10м, 20м жасап, анан 50м жана 100мге кошуп, слайдды оңой жана чебердик менен тездеткенге чейин кайра-кайра машыгууга болот.Сиз тартылуу борборунун өзгөрүшүн өздөштүрүү керек.Скейтборддун багыты жана ылдамдыгы.3. Тоскоолдуктан жылып өтүү Тоскоолдуктан жылуу көндүмдөрүндө тез токтоо жана кытайча бурулуш абдан маанилүү көндүмдөр.Эңкейиштен ылдый жылганда ылдамдыгы салыштырмалуу тез болот.Тормоздоо жана кыймылды токтотуу үчүн скейтборддо бутуңузду кармап туруу жана скейтбордду капталга буруп коюу ыкмасын колдонууну үйрөнүшүңүз керек.Скейтборддун ылдамдыгын өзгөртүүнүн эки жолу бар:
Бири - тартылуу борборун башкаруу үчүн арткы бутту колдонуу жана скейтбордду алдыга сүрүү үчүн алдыга эңкейүүгө аракет кылуу;экинчиси ийкемдүү скейтборддун бетине эки буту менен ургулап, ийкемдүүлүктү алдыга жылдыруу үчүн колдонуу.Жогоруда айтылгандай тең салмактуулукту өздөштүрүп, бутуңуз ийкемдүү болсоңуз, сиз коньки тебүү ыкмасын өздөштүргөнсүз.3. Скейтбордингди тебелөө көндүмдөрү: Скейтбордду ылайыктуу ылдамдыкка жетүү үчүн алдыга тээп, бутуңузду скейтборддун эки четине мүмкүн болушунча жайыңыз.Саат жебеси боюнча 0 градуска (артка же сыртка) буруп жатып, алдыңкы бутка, сол бутка, тактайдын куйругун өйдө көтөрүңүз.Эгер туура жасалса, скейтборд тескери бурулуп, оң бут колдоочу бутка айланат.4. Скейтборд тебүү үчүн Санлу 0-даражадагы айлануу көндүмдөрү Скейтбордчулар слайд учурунда бир аз түртүп жана бурулуп тең салмактуулукту таба алышат, алар алдыга жана артка селкинчек боло алышат, же тегерекчелерде айлана алышат.Скейтбордду мүмкүн болушунча түз кармоого аракет кылыңыз.Даяр болгонуңузда, колуңузду саат жебесине каршы серпиңиз.Тең салмактуулукту сактоо менен, сиз солго акыркы түртүүнү да жасай аласыз.Тартуу борбору оң бутка түшөт, колду оңго серпип, бүт денени айлантууга айдап салат.бурулуп жатканда, арткы дөңгөлөк огу болуп саналат.Арткы дөңгөлөктү мүмкүн болушунча түз кармоого аракет кылыңыз.Тактанын алдыңкы бөлүгүн өтө бийик көтөрбөңүз.Негизи скейтборддун алдыңкы жагына көңүл буруунун кереги жок.Жөн гана салмагын тактанын куйругун салып, айланууну көбөйтүү, алдыңкы учу табигый түрдө көтөрүлөт жана бийиктиги туура болот.
5. Скейтбординг боюнча бир дөңгөлөк менен айлануу чеберчилиги.Конькичи тиешелүү ылдамдыкта айдап, тайып, скейтборддун алдыңкы учун эңкейтип, арткы дөңгөлөктү колдонуп, Санрикуну 0 градуска айлантат.Тең салмактуулукту өздөштүрүү үчүн скейтбордду мүмкүн болушунча абада кармоого аракет кылыңыз.Скейтборддун алдыңкы учунан колуңуз менен кармаңыз жана сиз жана скейтборд чогуу айланышы үчүн тең салмактуулуктун таянычын сактаңыз.Андан кийин арткы бутуңуз менен скейтборддун бир тарабын басып, колуңуз менен скейтбордду кармап, арткы дөңгөлөктөрдүн бирин жерден, жок эле дегенде, эки айлануу жасаңыз.Кургак жана ылдый түшкөн слайддар үчүн узунураак жылма жолду тандоого аракет кылыңыз.Ыкчам слайд бөлүмү да, орто ылдамдыктагы слайд бөлүмү да, андан да узакка созулган буфердик бөлүм болгону жакшы.Бул ылдый слайддар жаңыдан баштагандарга эң ылайыктуу..Төмөнкү тайгалардын техникалык багыты башкаруу болуп саналат, ал эми ылдамдык экинчи орунда турат.
Сиз алгач туруктуу тайганды үйрөнүшүңүз керек.Эңкейип баратканда бутуңузду скейтборддун эки учуна коюңуз.Бурулушка туш болгондо же кроссовер жасоо керек болгондо, бутуңузду скейтборддун ортосуна жылдырыңыз жана бетиңиз менен денеңиз түз алдыда болушу керек., денеси эңкейип, сандары алдыңкы көкүрөккө жакын, колдору сунулган.Боёо жана тегеренүү чеберчилиги Конькичи скейтбордду алдыга түртөт, анан анын үстүндө туруп, буттарын басып, сол бутун ийкемдүү кыймылдай алат.Тактайдын учуна бир-эки дюйм көтөрүү үчүн салмакты тактанын куйругун коюңуз.тактанын учу абада болгондо, дене саат жебеси боюнча айланат;алдыңкы дөңгөлөк жерге тийгенде, такта оңго оойт.Бул кыймылдардын сериясын ырааттуу кылып, машыгууну улантыңыз.Бар, табалдырык техникасы Силлге жакындаганда, салмакты арткы бутка жылдыруу.Тактанын учу кырдан ашканда алдыңкы дөңгөлөктү көтөрүңүз.Бул позицияны кармап, бир аз чөгөлөп, конууга даярданыңыз.9. Торго чыгуу көндүмдөрү Тоскоолдукка жакындаганда коньки тебүүчү оордукту арткы бутка которот жана тоскоолдукка жеткенге чейин кырдан секирүү үчүн тактайдын учуна көтөрөт.Арткы бутуңуздун салмагыңызды абада алдыңкы бутуңузга тез которуңуз.Скейтборддун алдыңкы бөлүгүн тепкичке басыңыз, тактанын куйругу да тепкичке көтөрүлөт.11. Рокер көндүмдөрү Скейтбордду жылма ылдамдыкка түртүңүз же түртүңүз.Оң педалдын арткы бөлүгү, башкаруу үчүн сол педалдын алдыңкы бөлүгү же рокер үчүн алдыңкы дөңгөлөктүн арткы бөлүгү.Салмагыңызды оң бутуңузга которуңуз жана тактанын учу мүмкүн болушунча көпкө чейин абада болушу үчүн алдыга эңкейиңиз. Тең салмактуулукту сактоо үчүн тактайдын куйругун мезгил-мезгили менен акырын кырып салууга болот.Бир же эки, бир тилке 0 градуска кыйшаюусун токтотуу техникасы Жылдыруу процессинде тактайдын учу жерди кырып салганга чейин эңкейиш керек.Ошол эле учурда бүт денени саат жебеси боюнча 0 градуска айлантыңыз.Эгерде рокер менен айлануу шайкеш болсо жана колдоочу буттары жетиштүү бекем болсо, скейтборд бир тилке 0 градуска айланып, токтойт.13. Жөө жүрүү чеберчилиги: а.Согончукту асма техникасы скейтбордду тиешелүү ылдамдыкта кармап турат, алдыңкы бутту манжа тактайдын куйругун карап тургандай кылып, согончогу тактайдын учуна түшөт, салмакты сол буттун чоң бармагына жана акырын башка бутту скейтборддун алдыңкы жагына жылдырыңыз.Таманыңыз абада болгондо, тең салмактуулук үчүн тизеңизди бүгүңүз.б.Тактаны айлантуу көндүмдөрү Конькичи биринчи скейтбордду сүзөт.Сол бутуңузду согончогуңуз тактайдын учуна кысып тургудай кылып жылдырыңыз.Бармактын чоң бармагына салмагыңыз менен оң бутуңузду тактанын башка учуна жылдырыңыз.Салмагыңызды оң бутуңузга которуңуз, ал айлануу огуна айланат.Сол бут оң буттун айланасында саат жебеси боюнча айланса, оң бут да айланып, акыры сол бут менен тең салмактуулукту сактайт.
Посттун убактысы: 22-окт.2022